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勇敢挑战生命极限
作者 雷金纳 江苏盲人：陆舒昊编译
我出生在德国。自幼失明，记事后到盲校上学。大约十岁时，我发现自己对体育运动有着强烈兴趣，把全部的业余时间都投入游泳、田径和盲人门球项目上。经过训练后，我有幸参加了专门为视障人士举行的体育比赛，在这三个项目上取得了好成绩。
推倒柏林墙，德国统一后，我参加了瑞典的国际比赛。1994年，我成了德国女子盲人门球队的成员，参加了在英国、西班牙、丹麦和比利时举行的门球世界杯
赛。田径方面，我主要参加全国和区域性的比赛，然后是国际青年赛。
1996年我上了大学后发现，要想继续维持系统的训练变得异常困难。我想在附近物色一名陪跑者，但没有找到。由于大学里没有门球训练设施，我不得不每周花费两个小时赶到我以前的学校，和国家门球队的队员一同训练。
1998年，我在柏林的一个双人车团队，认识了我未来的丈夫。通过他，我对双人车运动发生了兴趣。由于练过游泳和跑步，那年九月我完成了自己的第一次三项全能：750米游泳，22公里自行车，5公里跑步。这是我首次和非残疾人运动员同场竞技。我们游泳用一条冲了气的自行车胎放在我们中间作为纽带，用双人车代替自行车，跑步时用一条绳，一头系在我手腕上，另一头系在他手腕上。以后的每一次比赛，我们都是这样做的。
我丈夫大概是第一位在三项全能运动中，全程引领盲人运动员的人。十八年
前，他陪伴第一名盲人运动员站到了起跑线上。经过多年摸索，她发展了在开阔水域给盲人助泳的方法。
三项全能分为4个等级。超短三项：750米游泳，20公里自行车，5公里跑步。短程三项：1公里游泳，40公里自行车，10公里跑步。中等三项：2.5公里游泳，80公里自行车，20公里跑步。铁人三项：3.8公里游泳，180公里自行车，42.195公里马拉松。
当我丈夫告诉我，他在1998年帮助一位盲人完成了铁人三项时，我向他宣布也要实现这样的壮举。他不相信，认为我不可能做到。由于先前在体育上有过成功的经历，我暗想：不要这么早就下结论。
1999年二月，我们参加了德国三项全能赛。体育馆里为比赛特地配备了一座25米长的游泳池。我们参加的是明星赛：100米游泳，4公里自行车，1公里跑步。虽然这不是正式的三项全能比赛，但我却有机会在真正的赛道上，骑着双人车以37公里的时速高速前进，体验着风驰电掣的美妙感觉。
2000年，我完成了一些超短三项，还有自己的第一次全程马拉松。。那年，我本想参加半程马拉松，但没有找到合适的比赛。柏林马拉松赛开始的很早，我来不及有充足的时间作准备。就这个问题，丈夫建议我就只跑半程比赛。但是，由于我性格要强，既然没有合适的比赛，那么就干脆参加一回全程马拉松。柏林马拉松开始前的六周，我正式报名参赛。要知道我那时美周两次的长跑训练，才不过10至14公里，这远远不够，所以我加大训练量，每周跑40至60公里。如今回想起来，可以说我是硬着头皮参加了那次比赛。经过4小时40分钟的不懈拼搏，我终于跑过了终点线。第二天，我累得动弹不得，全身肌肉酸痛难忍，只能倒退着下楼梯。我知道这是赛前训练不够的原因，但并没有因此动摇我的决心，从这次成功的尝试中，更加坚定了我实现铁人三项的信念。
那年12月到来年3月，我和丈夫去新西兰度假。在13个星期里，我们骑双人车旅行，总行程达6200公里。这样大的训练量，既增强了我的体能我磨练了我的坚强意志。回到德国后，我注册加入铁人三项运动。余下的三个月，我每周训练20至25小时，那时我刚完成大学学业，正在找工作，所以这样的训练安排有时间完成。我美周的训练计划如下：星期一，打盲人门球；星期二，跑步20公里，星期三，游泳1小时；星期四，骑车100公里；星期五，大部分时间休息或者长跑；星期六，游泳2公里加骑车120公里；星期天，骑车120公里加跑步10公里。这样的交替训练对铁人三项运动员十分重要，从骑车到跑步的过渡是最难掌握的环节。
2001年7月，我参加了最著名的三项全能赛事之一的第14届洛私铁人三项比
赛。来自40个国家的大约2640位运动员，其中包括8名残障人参加了那届比赛。天刚亮，我们早早起床，迎接对生命极限的挑战：3.8公里游泳，180公里自行车，42公里马拉松。那是我第一次参加铁人三项运动，而且在洛私比赛的历史上还从来没有盲人运动员参加的先例，因此我成了关注焦点。
观众的热情和欢呼在比赛中给了我无穷无尽的动力，也是最令人难外的情景，藏在我的记忆里。穿越所勒尔山有一条1公里场的山路，坡度很大，一万多名观众站在山路两旁，用热情鼓舞我，用欢呼激励我。人丛是那么狭窄，以至于我的双人车很难通过，这令我不由地想起，大家在电视上看到的环法自行车赛的热烈场面。此刻的感受无法用言语表达，因为要知道，观众的这些热情全部是奉献给我们残障人运动员的。
不仅他们如此，其他运动员也为我们加油。当他们经过我们身旁时，大声喊
道：“好样的！真棒！加油！ 我丈夫支持我，全程陪伴我左右。经过13小时15分的不懈拼搏，我终于实现了自己的梦想！我知道，这个胜利是我刻苦训练的结果，同时也与大家的热情鼓励分不开。”
第二天，我们骑20公里双人车，从纽伦堡到洛私参加颁奖仪式。我们全体残障人运动员站在台上，挨着十名最佳职业运动员和从三个年龄组中产生的冠军，一起接受众人的祝贺，把会场的气氛推向高潮。仪式进行的异常成功。面对眼前的景
象，我突然明白：视障者不应该否定自己，唯唯诺诺，而要高昂体头颅，向残疾挑战，在极限运动中找回自我价值。
以后我接连参加了许多三项全能比赛，并且在下一届柏林马拉松赛上，以3小时57分的成绩，创造了德国盲人女子马拉松的新纪录。
另一项重要的铁人三项比赛在法兰克福举行。我打电话去申请外卡，被意外批准了。比赛中，我丈夫陪伴我完成了游泳和自行车。法兰克福长42公里的赛道由三段组成，一位朋友陪伴我完成了第一赛段的14公里，接着一位职业三项全能女运动员雷德帮助我跑完了余下的28公里赛段。我以13小时20分的成绩结束了比赛。对这个成绩，我已经相当满意，因为那天法兰克福的气温很高，超过了30度，几乎全体运动员都没能逃脱急救篷的多次
“关照”。
由于我在该项目上的出色表现，那年德国三项全能联盟颁发给我金质奖章，只有在一年之内完成10公里游泳，400公里自行车和100公里长跑的运动员，才能获得此殊荣。
9月20日，随着一声发令枪响，第二届欧洲10公里街头长跑赛，在意大利佛罗纳的苏瓦辅小镇上举行。
当我六月间听到消息时，这比赛只针对男子视障者开放。我的教练和田径部的官员鼓励我参赛，以证明女子不比男子弱。当七月底他们允许我参赛的消息传来，我们正在美国做双人车旅行。我们本想计划从美国纽约骑双人车到加拿大的多伦
多，但是消息突然来临，打乱了我们的日程安排，所以3周里完成了2500公里后便匆匆回国。返回德国一周后，来不及充分训练，便又马不停蹄飞往佛罗纳。
全部比赛在7个环形路面上进行，百分之十五的赛道起伏不平，给视障者增加难度，也对他们的毅力和勇气提出了挑战。16名运动员，包括首次参赛的3名视障者女性，向终点发起了冲击。复杂的路况，还有高热的气候，让我的体能透支到极限。终于，我以47分10秒的成绩冲过了终点线。虽然在3名女选手中卫列倒数第
一，但我并不沮丧，因为我参赛的目的不是为了成绩，而是要向世人证明：挑战生命极限并非男子的专利，我们女性照样不逊色。
颁奖仪式在佛罗纳街市上举行，观众的热情高涨，和两小时前的比赛时一样，把所有的掌声献给我们3位女性。
总结我这几年来参加的比赛，我第一要说的是：视障者不要被自己的不幸摧毁了意志，不敢做自己想做的事。投入体育是让你重新树立信心和建立勇气最好的形势。我第二要说的是：三项全能是体育项目中最能考验人意志和勇气的运动，不仅对明眼人，对视障者也是如此。当水从你身下流过，风从你耳旁掠过，跑道从你足下后退，你在时空交织的世界里尽情向自身的生理和心理极限发起挑战，其乐趣不能言传，只能意会。
所以，我愿把生命融入这运动，在大汗淋漓中享受勇敢与体能演绎出的最高境界。
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